Trávenie – dôležitá funkcia v našom organizme

Sponzorovaný obsah

Trávenie

Trávenie – dôležitá funkcia v našom organizme

Trávenie zohráva v našom organizme dôležitú úlohu. Určite to vieme aj sami, teda na to netreba upozorňovať. Poznáme, aké to je. Človek si na večeru dá dobre premastený bôčik, nejaké pikantnú klobásku, oškvarky, alebo niečo, čo sa na večer neodporúča. O niekoľko hodín neskôr začne pociťovať silné kŕče. Ozval sa náš tráviaci systém. V dôsledku toho, že nám nepadlo niečo vhod, máme bolesti a kŕče, pretože trávenie neprebieha tak, ako by malo. Väčšinou sa problémov snažíme zbaviť pomocou liekov. Čo keby, sme ale lieky vymenili za zdravú stravu? Čo keby sme sa problémom s trávením vyhli tak, že počas dňa sa budeme dobre stravovať, teda nevynecháme ani raňajky, ani obed a rovnako ani večeru. Zvážime, ktoré jedlo je hodné na obed, kedy sme ešte v ako takom pohybe, a ktoré jedlo je dobré na večeru, keď sa už pomaly ukladáme do postele a žiadny pohyb nemáme. Trávenie môže byť problematické z mnohých príčin, no najčastejšie sa za hlavného vinníka považuje práve prijatá strava. V dôsledku nesprávnej životosprávy človek trpel nejedným vážnym ochorením. Už nie jeden z nás doplatil na to, že jedol jedlá z rýchlych občerstvení, že sa nepravidelne a nezdravo stravoval. Zastavte to a myslite na svoje trávenie.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

+ 68 = 76