Zápcha, pohybom ku zdraviu

Zápcha, pohybom ku zdraviu

Problém so zápchou môže predznamenávať rôzne problémy s rôznou závažnosťou. Niektorí ľudia sú citlivejší a ich tráviaci systém reaguje týmto spôsobom na zmeny v ich živote. Je to zrkadlo nášho životného štýlu, ktoré nám ukazuje, že by sme mali niečo zmeniť. Nemusíme hneď prepadať panike, môže sa jednať o relatívny detail, ktorý keď vyriešime, tak sa aj zápcha odstráni. Stačí ak zmeníme stravu, prípadne budeme dôslednejší, čo sa týka nášho pitného režimu. Prvý by sme mali riešiť pitný režim, pretože ak naše telo nemá dostatok vody, nemôže fungovať a už vôbec nie je schopné vylúčiť hmotu redšej konzistencie. Continue reading

Očista čriev sa spája s jedinečným letom

Očista čriev sa spája s jedinečným letom

Je leto, čo znamená, že očistu čriev by ste mali mať už dávno za sebou. Ak ste ju ešte neabsolvovali, myslím si, že je ten najvyšší čas. Pomocou očisty čriev sa z organizmu odstránia nahromadené usadeniny, toxické látky a odpady, stratíte pár nadbytočných kíl, posilníte svoj imunitný systém a dodáte svojmu telu dostatok vitamínov. Očista čriev je podľa odborníkov chápaná ako naštartovanie organizmu. Naštartujete ho k vitalite, k energii a k radosti so života. Budete mať chuť žiť. Continue reading