zivotbs.sk

Život s nami je krajší!
 

+menu-

header image

Detoxikácia organizmu – podporme regeneráciu nášho tela

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – podporme regeneráciu nášho tela

Trápia vás opakované tráviace alebo ženské problémy, mastné vlasy alebo pleť? Na vine môže byť nesprávne stravovanie a zanesený organizmus. V tomto prípade vám môže pomôcť detoxikácia organizmu. Detoxikačné programy pomáhajú naštartovať imunitný systém, aby bol opäť schopný svojpomocne bojovať voči baktériám a vírusom. Detoxikácia organizmu je proces, pri ktorom sa z tela odstraňujú nahromadené toxíny a odpadové látky. Ide v podstate o očistu krvi a tráviaceho ústrojenstva. Tento proces je pre náš organizmus úplne prirodzený, telo bežne vylučuje toxíny cez pokožku, lymfu alebo črevá. Ak však niektorý z orgánov nefunguje správne, naruší sa vnútorná rovnováha a telo sa začne zanášať toxínmi. V takomto prípade musíme nášmu telu pomôcť a dodať mu správne živiny a látky, aby sa postupne mohlo zregenerovať a opäť normálne fungovať. Detoxikáciu organizmu môžme podporiť rôznymi druhmi detoxikačných kúr, pri výbere je dôležité zohladniť náš celkový zdravotný stav a fyzické možnosti. Niektoré kúry sú radikálnejšie, napríklad taký 7-dňový program, ktorý pozostáva z dvoch dní pôstu a piatich dní detoxu so striktnou diétou. Iné kúry trvajú aj dva, tri mesiace, majú však voľnejšie pravidlá. Počas detoxikácie by ste mali myslieť i na psychickú rovnováhu, snažiť sa eliminovať stres, napríklad cvičením jógy alebo meditáciou.

This entry was posted in Zdravie and tagged . Bookmark the permalink.